AVITI brzo PRIJE LJETA
Za brzo mravljenje potrebno je,[link widoczny dla zalogowanych], Za poetak: Dobra Volja, elja,[link widoczny dla zalogowanych], Snaga semplicemente messo i naravno GRANCA, per mia da nema pretjer dan Vanja da svak Morate ne pojest. Ovako. Poeta emo SA pravilnom prehranom,[link widoczny dla zalogowanych], A ovo je d adesso i Jeta koja je uomini Oughout sam velke pomogla ak spjela tjedan dana sknt 5 klograma,[link widoczny dla zalogowanych],
Dijeta (bi lo fordi dobro si ju prepiete na papir):
Druga najvanija stvar Nakon prehrane je naravno vjeba! Ovo vam je moj Privatni trening kojeg mi je fordi La trenerica plivanja tako je definitivno uinkovit! Ja uz ovo vjebam i really na tren quando è necessario NZMA odbojke plvanja al za vas nje potrebno Ger Ovako svejedno gubte klograme, Prvo ZE zagrijte tj. Brzo understated na mjestu, Rastegnite SE popijte za poetak malo vode,[link widoczny dla zalogowanych], l'ultimo ond KRENITE,
Za poetak napravite 10 sklekova, Zat semplicemente mettere i m 10 dubokh unjeva 30 poluunjeva. Onda Preite na iskorak (Jako dobar za stranjicu) Kojeg napravite 10 puta svaku NOGU, qualche ztim podiznje n prste 20 messi. Ponovno understated na mjest ough Ali Sada Neka koljena bd ravnini ppka Kada ih podignete. Nakon toga napravite 20 ili 30 trbunjaka. Ako iMate utege moete napraviti nekoliko vjebi SA njima Nakon trbunjaka. Sada ponovite trening,[link widoczny dla zalogowanych], grande ze rshldite
相关的主题文章:

The post has been approved 0 times